Ако имате болки в долната част на гърба, не сте единствени. Проучванията показват, че заболеваемостта е около 30%, като нараства от 30 години нататък, за да достигне своя максимум около 55-64 години.
Най-често болките се локализират в областта на кръста. Това е най-натоварената област от гръбнака, тъй като постоянно е подложен на интензивен механичен стрес и разпъване. Управлявайки по-голямата част от тежестта на тялото, кръстът се превръща в най-уязвимото място за настъпването на дегенеративни промени.

Болката в кръста може да бъде разгледана като остра и хронична.

Острата болка продължава от няколко дни до няколко седмици. Проявява се като мускулна или пронизваща болка в областта на кръста, ограничена подвижност и невъзможност да се стои изправен. Причините за появата на болката могат да бъдат доста разнообразни. Спортна травма, претоварване докато изпълнявате ежедневните си задължения, удар в областта на гръбначния стълб, вдигане на тежести или продължително седене в неудобна поза са сред най-честите причинители на неприятното усещане. Неправилното лечение, слаба мускулатура, хронично претоварване на кръста, неправилната работна поза и редица други фактори могат до превърната моментната остра болка в хронична.

За хронична се счита болката в кръста, която не отшумява до третия месец. Хронифицирането на болката може да бъде причинено или да доведе до структурни и функционални изменения на гръбначния стълб, като дископатии и/ или дискови хернии, спондилоартроза, спондилолистеза, спинална стеноза или сколиоза.

Каквито и да бъдат причините и болките в кръста, лечението може да бъде консервативно или оперативно.

Обикновено оперативно лечение се препоръчва в случаите, когато никой от консервативните методи на лечение не е в състояние да облекчи болката, причинена от проблеми от структурно естество.

Консервативното лечение може да бъде медикаментозно или чрез помощта на физикална терапия и кинезитерапията.

При физикалната терапия се използват пасивни методи на въздействие като топлина, лед, ултразвук или електрическа стимулация.

При Кинезитерапията се набляга на упражнения и стречинг насочени към възстановяване на подвижността на гръбначния стълб или стабилизиране и заздравяване на слабите мускули в лумбална област.

Който и от методите на консервативно лечение да изберете, лумбалният колан е отлично допълнение към всеки от тях. Много често тези колани се използват още при появата на остра болка, за да стабилизират и поддържат кръста в оптимална позиция и така да отбременят напрежението на мускулите и лумбалните прешлени.