Дори лека нестабилност в коляното може да предизвика контузия, силна болка и да вгорчи живота Ви или дори да прекъснат спортната Ви кариера.  Отвсякъде Ви заливат с реклами за всякакви наколенки, убеждавайки Ви, че са панацея за всяка болежка в коленете, но никой не  казва как да изберете най - подходящата за проблема Ви модел.

Предлагаме Ви няколко особености, които е важно да знаете при избор на ортопедична наколенка.

1. Преди всичко трябва да уточним, че истинските наколенките са медицински изделия и се продават в специализирани ортопедични магазини.

2. Наколенката не лекува. Тя укрепва коляното и го предпазва от травми по време на спорт или други натоварвания като дълго ходене или разходки в планината. Някои модели дори подпомагат възстановителните процеси при възпаления или след травми или операции.

3. Важно е да знаете, че вида на наколенката и степента й на ефективност, зависят от основните причини за болката или подуването.

4. Изберете Вашия размер. Наколенката не трябва да бъде прекалено стегната или отпусната, а да обгръща плътно коляното, за да го стабилизира и да му предаде необходимата стабилност или да облекчи болките.

5. Ако някой ви предложи наколенка без странична стабилизация ( пластични шини)  за възстановителния период след операция или травма на менискуса или коленните връзки, по-добре я откажете. Това най-вероятно е човек, който не е наясно със спецификата на проблема.

6. Носенето на наколенка по време на спорт или други натоварвания, след стари травми в коляното е силно препоръчително. По този начин ще се предпазите от нови контузии и ще си спестите доста неприятности.

7. Съвременните наколенки са изработени от еластичен дишащ текстил, който им позволява да прилепнат плътното към коляното, без да предизвикват алергии и дори запазват кожата суха, като извеждат влагата навън.

8. Най-доброто, което можете да направите за себе си при нужда от наколенка, е да се обърнете за помощ към специализиран ортопедичен магазин, където ще получите компетентна консултация и ще можете да изберете най - подходящия за Вас модел.

Подходящо избраната ортопедична наколенка, може да Ви спести доста неприятности.